ダイエットや運動不足解消に何か始めたい!
でもなにから始めればいいかわからない、あなた!
スポーツクラブインストラクターだった私が、あなたのその悩みを解決します。
家をなかなか空けられな方向けのオンラインフィットネスや手軽に通えるトレーニングジム、オンラインやスタジオが併用できるピラティスレッスンなどをご紹介します。
chocozap!SOELU!zen place pilates!運動するならどこにする?
<忙しくてなかなか外に出られないあなた!>
SOELU
こちらは日本最大級のオンラインヨガ&フィットネス SOELU!!
すきま時間に人目を気にせず出来て、好きな時間に好きなレッスンを受けられます!!
トライアル中にいつでも解約できます。2ヶ月目からは2,980円(税込 3,278円)となります。
SNSや雑誌でも話題のオンラインヨガ&フィットネスです!!
<SOELUの特徴>
<仕事が忙しく短時間でトレーニングしたいあなた!>
手軽にサッと運動したいけど、駅近くにいい所ないし、時間がないとできないし・・・。
外でウォーキングやランニングは日焼けするし・・・・。梅雨の時期は雨が多いし、夏は暑いし、冬は寒いし・・・・。でもマシーンも使ったトレーニングもしたいし・・。
そんなあなたに朗報です!!サッと行けて、サッと始められて、すぐ帰れる!!そんな簡単に運動ができるところがあります。
chocozap
24時間コンビニ感覚で通える chocozap!!(ちょこざっぷ)
chocoZAP(チョコザップ)は誰もが運動を継続しやすく、効果を実感できる、「簡単」「便利」で「楽しい」、コンビニジムです。
フィットネスはもちろん、エステや脱毛、ゴルフ、アプリの健康アドバイスも、月額2,980円(税込3,278円)で全部使い放題!
ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円(税込)のchocoza
<chocoZAPの特徴>
ただここではインストラクターがいないため、自分一人でトレーニングすることになります。トレーニング動画などを参考に、無理なくはじめることが大事です。
コンビニ感覚で気軽に行けて、ちょこっとの時間も無駄にせず活用できます!!
<スタジオでもオンラインでもどちらも利用したいあなた!>
zen place pilates
好きな場所・好きな時間にピラティスができる zen place pilates!
ピラティススタジオは全国80店舗以上!姉妹店のピラティス・ヨガ・ホットヨガスタジオ含め 計100店舗以上利用可能。毎月約10,000の多様なレッスンがあります。
少人数制のグループ・プライベートレッスンで 「身体の動きを通じて脳神経系にアプローチする」zen placeのピラティスメソッドで強くてしなやかな心と身体づくりを!
スタジオやオンラインを併用できます!
例)おすすめプラン 月額 16,940円 何回レッスン受けてもOK!
(週4回利用(月16回)→1回あたり 1,000円!!
今なら体験当日入会で、入会金無料&初月無料!!
<zen place pilatesの特徴>

まとめ
運動といってもヨガやウォーキング、筋トレなど様々なものがあります。自分にあったものはなにか?
なんでもやってみないと合うか合わないかわかりません。私はなんでもすぐ行動して、だめなら次にあうものを探しています。
失敗を恐れていては、成長もありません。変わりたい気持ちがあるなら、まず行動しましょう!!その先にきっと今とは違う自分が待っているはず!
今からはじめの一歩をふみだしませんか?
ダイエットのコツを紹介するページはこちら⇒ダイエットに失敗しない6つのコツを解説!

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