美容

みなさんは自分のパーソナルカラーを知っていますか？私は最近イエベとブルべの違いを知りました。50代にもなると何かと最近のファッションやコスメなどにも疎くなりがちになってしまいますが、それではいけないと一念発起し、パーソナルカラー診断を受けて...

中年以降になってくると、顔のたるみやしわが気になってくると思います。女性ホルモンが減少し、顔の筋肉が落ちて、皮膚がたるんできたせいだからしょうがない！そんな風に思っている方も多いと思います。私もそう思っていました。しかし、骨の減少が顔のたる...

このブログは体重が落ちなくて悩んでいる方に、少しでも参考になればと思い、こうして私なりのダイエットのコツをご紹介しました。ご参考にして頂き、みなさまが少しでも元気で明るくお過ごし頂ければと思います。